Tarçın İle Zayıflama

Herkese Merhaba,
Dün ablamın arkadaşları arasında geçen bir muhabbette tarçının çok yararlı olduğu ve zayıflamaya katkısı olduğunu duydum. Bir kaç arkadaşı gözle görünür bir şekilde kilo verdiklerini görünce bu konuyu eve gidince araştırmalıyım dedim. Öncelikle tarçının faydaları aşağıdaki gibidir.

Tarçın Bitkisinin Faydaları;

• Kolesterolü düşürür.
• Kan şekerini dengeler.
• Kalp çarpıntısını düzenler.
• Metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur.
• Diş ağrısı ve ağız kokusu gidericidir.
• Enfeksiyonlara iyi gelir. Özellikle bal ile tüketildiğinde vücudun direncini arttırır.
• Adet dönemindeki ağrıların hafiflemesini sağlar.
• Anne sütünü artırır.
• Eklem iltihabından kaynaklanan ağrılarda rahatlama sağlar.
• Sindirimi kolaylaştırır.
• İdrar yolları enfeksiyonlarına iyi gelir.
• Kanın pıhtılaşmasını önler.
• Baş ağrısı ve migren ağrılarına iyi gelir.
• Çok zengin bir manganez,fiber(lif),demir ve kalsiyum kaynağıdır.
• Tarçın kanamayı durdurucu etkiye sahiptir bu yüzden yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlar.

Gelelim ablamın arkadaşlarının tarçın suyu içerek nasıl zayıfladıklarına. İlk önce size bu suyun nasıl hazırlandığının tarifini veriyorum. 

(Kullanılan ölçü 0.5 litrelik bir su şişesi)

Tarçın Suyunun Hazırlanışı;

• 1 ölçek su tencerenin içine dökülür
• 5-6 adet kabuk tarçın içine konur
• Su kaynayıncaya kadar büyük ateşte tutulur
• Su kaynadıktan sonra kısık ateşe alınarak 20 dk daha kaynatılır
• Kaynatılan tarçınlı su soğumaya bırakılır
• Büyük bir şişenin içerisine 2 ölçek su konur ve kaynatılan tarçın karışımı bu suyun içine eklenir
• Bu karışım iyice karıştırılır

1 gün boyunca 3 ölçekle hazırlanılan bu karışım içilir. Bunun dışında 2 litre daha normal su içmesi tavsiye edilir. Tarçın suyu yağların tutunmamasını ve parçalanarak vücuttan atılmasını sağlıyormuş. 

Bildiğiniz üzere bugünlerde diyetteyim ama kilo veremiyorum bir türlü. 56 da kalmış durumdayım. Tabi 1 hafta hastaydım. Benim hasta olduğum dönemlerde boğazım daha çok açılır :) Bu yüzden son durum ne bilmiyorum. Ama tarçın suyunu yarın deneyeceğim. Eğer olumlu bir sonuç olursa sizinle mutlaka paylaşacağım...

Herkese sağlıklı, mutlu, huzurlu günler dilerim...